Mieszanki ziołowe na wzmocnienie organizmu

Dziś zrobimy przegląd kilku mieszanek ziołowych, które wzmacniają organizm. Warto podejść do swojego zdrowia w naturalny sposób. Szczególnie wtedy, gdy nie chcemy stosować kapsułek czy tabletek w postaci suplementów diety. Wszystko co organizm potrzebuje możemy znaleźć w naturalnych mieszankach ziołowych.

Mieszanka ziołowa wzmacniająca odporność

W skład tej mieszanki ziołowej wchodzą zioła najwyższej jakośći:

Koszyczek nagietka, korzeń mniszka, liść pokrzywy, ziele drapacza, ziele skrzypu, ziarno kozieradki, liść mięty, korzeń traganka, kłącze tataraku.

Koszyczek nagietka jest źródłem przeciwutleniaczy (zmiataczy wolnych rodników)

Korzeń mniszka jest naturalnym źródłem inuliny- prebiotyku niezbędnego do prawidłowego wzrostu bakterii jelitowych

Liść pokrzywy uzupełnia sole mineralne i witaminy w organizmie. Działa także oczyszczająco oraz przyspiesza przemianę materii

Ziele drapacza wspomaga trawienie, dzięki czemu usprawnia wchłanianie niezbędnych witamin i minerałów z przewodu pokarmowego

Ziele skrzypu dostarcza cennych minerałów i działa detoksykująco

Ziarno kozieradki wzmacnia odporność organizmu i jest cennym źródłem energii niezbędnej w przypadku osłabionego organizmu

Liść mięty orzeźwia i dodaje energii

Korzeń traganka jest immunostymulatorem i zwiększa odporność

Kłącze tataraku ma dobroczynne działanie na cały organizm

mieszanka ziołowa na odpornosc

Kup mieszankę ziołowąSklep zielarski online

Mieszanka ziołowa wzmacniająca serce

W tym przepisie na mieszankę ziołową użyto następujące składniki:

Ziele serdecznika, owoc głogu, kwiat głogu, korzeń kozłka, liść melisy, owoc dzikiej róży BIO, liść pokrzywy, kwiatostan kocanki, ziele jemioły, ziele macierzanki.

Ziele serdecznika działa uspokajająco

Owoc głogu wzmacnia strukturę naczyń krwionośnych, w tym wieńcowych

Kwiat głogu działa tonizująco i wzmacniająco na mięsień sercowy

Korzeń kozłka działa łagodnie uspokajająco

Liść melisy działa łagodnie uspokajająco

Owoc dzikiej róży dostarcza cennych witamin, minerałów oraz antocyjanów wspierających układ krwionośny

Liść pokrzywy działa moczopędnie, zmniejszając ilość płynów w organizmie

Kwiatostan kocanki wspiera procesy metaboliczne w organizmie i ułatwia jego oczyszczanie

Ziele jemioły wspiera funkcjonowanie układu krwionośnego

Ziele macierzanki stymuluje układ nerwowy i pracę serca

Zioła tonizują i wzmacniają mięsień sercowy.

Mieszanka ziołowa wzmacniająca mięsień sercowy

Kup mieszankę ziołowąSklep zielarski online

 

Mieszanka ziołowa na odporność organizmu

W skład tej mieszanki wchodzą tylko sprawdzone zioła bez tak zwanej chemii:

Liść pokrzywy, kwiat hibiskusa, kwiat czarnej malwy, owoc czarnego bzu, owoc dzikiej róży

Liść pokrzywy dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i minerałów

Kwiat hibiskusa jest źródłem witaminy C i antocyjanów

Kwiat czarnej malwy jest bogatym źródłem flawonoidów i antocyjanów

Owoc czarnego bzu zapewnia mieszance ogromną porcję prozdrowotnych przeciwutleniaczy.

Owoc dzikiej róży to jedne z najlepszych naturalnych źródeł witaminy C

Regularne stosowanie mieszanki wspomoże zdrowie organizmu w okresach częstych infekcji

mieszanka ziołowa wzmacniająca odporność organizmu

Kup mieszankę ziołowąSklep z ziołami online

Najlepsze zioła na wątrobę. Mieszanki ziołowe

Dobra i skuteczna mieszanka ziołowa na wątrobę wymaga działania na wielu płaszczyznach. Zioła na wątrobę powinny wspierać detokyskację organizmu, usprawniać trawienie oraz umożliwić regenerację nadwrężonych organów.

Mieszanka ziołowa na wątrobę „Hepaherb” zawiera pełen zestaw ziół, które wspomogą pracę tego najwięszkego organu w ciele człowieka.

Skład mieszanki ziołowej na wątrobę „Hepaherb”. Jak pisze producent Pracownia Ziół:

  • Ziele rdestu reguluje proces przemiany materii i stymuluje trawienie

  • Ziele krwawnika pobudza wątrobę, woreczek żółciowy, a także działa rozkurczowo na przewód pokarmowy

  • Ziele dziurawca stymuluje proces trawienia

  • Liść mięty działa żółciopędnie

  • Liść bobrka pobudza produkcję soku żołądkowego, a także działa żółciopędnie

  • Liść jeżyny stymuluje trawienie

  • Kora kruszyny przyspiesza opróżnianie treści pokarmowej

  • Korzeń mniszka dba o prawidłowy poziom glukozy poposiłkowej

  • Koszyczek rumianku łagodzi stany zapalne

  • Kłącze perzu działa oczyszczająco na organizm

  • Owoc dzikiej róży dostarcza organizmowi cennych witamin

Jako dodatek do mieszanki można polecić jeszczę mielone nasiona ostropestu plamistego.

Klikjnij na link, żeby poznać więcej przydatnych ziół na wątrobę i trzustkę 

Zioła na wątrobę powinno stosować się regularnie, gdyż skutki z ich stosowania można obserwować zwykle kilku tygodniach.

Odwiedź Pracownię Ziół- Sklep zielarski online

Jaką herbatę warto pić codziennie? Herbata na zdrową skórę

Picie herbaty przynosi wiele zalet! – może być pocieszające, gdy jesteś chory , relaksujące gdy chcesz spać lub energetyzujące, jeśli nie pijesz kawy .

Kolejny bonus? Wiele odmian może również pomóc w uzyskaniu pięknej cery.

Herbata zielona 

Zielona herbata to supergwiazda w naturalnym świecie pielęgnacji skóry. Jest pełna witamin, aminokwasów i katechin, które działają holistycznie, aby spowolnić proces starzenia, stymulować produkcję kolagenu , redukować tkankę tłuszczową i utrzymywać zdrowe komórki skóry.

Herbata jest również bogata w antyoksydanty. Zawiera galusan epigalokatechiny, który jest rodzajem przeciwutleniacza i doskonale zwalcza wolne rodniki, które powodują uszkodzenia skóry i przedwczesne starzenie się.

Picie herbaty jest tak samo dobre, jak picie szklanki wody pod względem nawodnienia, ale zyskujesz dodatkowe korzyści z różnego rodzaju przeciwutleniaczy i wspaniałych smaków, które się z tym wiążą.

Gdzie kupić dobrą zieloną herbatę? Sprawdź tutaj: Sklep z herbatą online!

Herbata zielona sklep

Rooibos

Rooibos jest w rzeczywistości głównym graczem w dziedzinie anti-aging. Jego wysoki poziom antyoksydantów, cynku i alfa-hydroksykwasów pozwala mu zapobiegać i odwracać utratę tkanki tłuszczowej pod skórą. Arsenał antyoksydacyjny obejmuje notofaginę, aspalatynę i dysmutazę ponadtlenkową, które są wszystkimi enzymami, które zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami

Herbata Rooibos jest również bogata w cynk, co może pomóc w skorygowaniu nierównowagi hormonalnej wywołującej trądzik.

Gdzie kupić dobrej jakości herbatę rooibos? Sprawdź tutaj: Herbata rooibos sklep

Herbata biała

Biała herbata jest zasadniczo najczystszą ze wszystkich herbat. Ogólnie rzecz biorąc, biała herbata jest uważana za rzadszą niż inne herbaty, ponieważ bierzesz najmłodsze liście z rośliny, mówi Krier. Ze względu na tę czystość zawiera najwyższy poziom przeciwutleniaczy ze wszystkich herbat.

Ma także silne właściwości odmładzające skórę. Biała herbata może spowolnić proces starzenia się skóry i zapobiegać rozpadowi kolagenu i elastyny.

Gdzie kupić dobrej jakości herbatę białą? Sprawdź tutaj: Herbata biała sklep

Herbata miętowa

Jeśli masz tendencję do trądziku, sięgnij po miętową herbatę. Mięta ma działanie antyandrogenne, które może poprawić nierównowagę hormonalną i zapobiec wytwarzaniu nadmiaru sebum na skórze. Zawiera także kwasy fenolowe i flawonoidy, dwie formy przeciwutleniaczy, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom oksydacyjnym. Innymi słowy, chroni skórę przed wolnymi rodnikami (które prowadzą do trądziku ).

Gdzie kupić dobrej jakości liść mięty? Sprawdź tutaj: Herbata miętowa sklep

Mniszek lekarski- Przepisy i mieszanki ziołowe

Liść mniszka lekarskiego ( Taraxacum officinale )

Kluczowymi składnikami odżywczymi w liściu mniszka lekarskiego są

  • witamina A, C, E,
  • wapń,
  • żelazo,
  • magnez,
  • potas i cynk

Liść mniszka lekarskiego jest nie tylko doskonałym ziołem odżywczym, ale zawartość laktonów o gorzkim smaku sprawiają, że ​​jest on wspaniałym środkiem wspomagającym i stymulującym trawienie.

Ponieważ liść mniszka lekarskiego jest dość gorzki i może mieć charakter moczopędny (i chcesz mieć pewność, że przyswoisz swoje składniki odżywcze, a nie tylko wysiusiać je wszystkie!), Najlepiej jest używać go jako wspomagającego zioła, gdy tworzysz przepisy na mieszanki ziołowe o charakterze odżywczym.

Mniszek lekarski

Mniszek lekarski

Herbata z kwiatów mniszka lekarskiego

  • 10 kwiatów mniszka lekarskiego
  • 400 ml wrzątku
  • Miód lub cukier do smaku
  1. Wlej gotującą się wodę na kwiaty i pozostaw na 5 minut pod przykryciem.
  2. Dodaj miód lub cukier.
  3. Smacznego!

Herbata z prażonego korzenia mniszka lekarskiego

  • 1 łyżka prażonego korzenia mniszka lekarskiego
  • 1/2 łyżeczki mielonego lub świeżego imbiru
  • 1 owoc kardamonu
  • Kubek wody
  • Miód lub cukier do smaku
  1. Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem miodu i zagotuj.
  2. Kontynuuj gotowanie przez pięć do dziesięciu minut.
  3. Odcedzić, dodać miód i podawać na gorąco
  4. Smacznego !

Jak uprażyć korzeń mniszka lekarskiego w piekarniku?

  • Zbierz korzeń mniszka lub kup go w sklepie zielarskim online
  • Upiecz korzeń na blasze w piekarniku o temperaturze od 90 do 100 stopni Celsjusza przez dwie do trzech godzin.

Mieszanki ziołowe z mniszkiem lekarskim

Mniszek łączy się z wieloma różnymi ziołami w doskonały sposób ! Sprawdź jak smakuje mniszek w połączeniu z pokrzywą, skrzypem, lukrecją czy rumiankiem.

Swoją mieszankę możesz zrobić w sklepie z mieszankami ziołowymi

Zielarka austriacka Maria Treben pisze, że ziele to pomaga w schorzeniach dróg żółciowych i w schorzeniach wątroby. Z mniszka można wykonać również doskonały miód!

Jak zrobić miód z mniszka lekarskiego? Czyli miodek mniszkowy

Co roku na wiosnę z kwiatów mniszka robię syrop, który smakuje wybornie, a jednocześnie jest korzystny dla zdrowia.

  • cztery kopiaste garście koszyczków mniszka zalewa się jednym litrem zimnej wody i powoli ogrzewa aż do wrzenia.
  • Po zagotowaniu garnek zdejmuje się z kuchenki i odstawiana noc.
  • Następnego dnia wlewamy wszystko na sito.
  • Cedzimy, a potem dobrze wyciskamy kwiaty obydwiema rękami.
  • Do soku dodajemy 1 kg nieoczyszczonego cukru i pół cytryny pokrojonej na plasterki.
  • Jeśli doda się więcej cytryny to smak będzie cierpko -kwaśny.
  • Garnek bez pokrywki stawia się na kuchence, którą nastawia się na najwolniejsze grzanie, aby zachować wszystkie witaminy.
  • Ciecz odparowuje się bez gotowania.
  • Całość należy raz lub dwa razy oziębić, aby sprawdzić czy konsystencja syropu jest prawidłowa. Nie powinien on być za gęsty bo po dłuższym przechowywaniu scukrzy się. Nie może jednak również być zbyt rzadki, bo mógłby skwaśnieć. Musi to być odpowiednio gęsty syrop, który rozsmarowany na bułeczce lub kromce chleba z masłem wyśmienicie smakuje.

Linki zewnętrzne